Известные диетологи советуют отказаться от употребления хлебобулочных изделий в период праздничных застолий.
Один из специалистов рассказал, как избавиться от отеков после новогоднего застолья, ведь именно в этот период на столе многообразие блюд зашкаливает, пишут российские СМИ.
Один из способов - это полностью отказаться от магазинных сладких напитков и сладкой газировки. Вместо этого выпейте лучше зеленый чай с апельсином - можно холодный. Также можно приготовить напитки из имбиря или мяты. Напитки из данных ингредиентов не позволят появиться отекам и улучшать работу ЖКТ. Но здесь главное не злоупотреблять ими, а точнее количеством выпитого.
Также следует исключить из своего новогоднего меню хлебобулочные изделия, которые вызывают брожжение в кишечнике и образование газов.
Лучшие соседи для помидоров: что посадить на одной грядке с томатами
Победительница шоу "Холостяк" Инна Белень рассказала, вместе ли они с Сашей Тереном: "Я в Харькове, а Александр..."
Ваш звездный карьерный гороскоп: кто из знаков Зодиака покорит вершины в 2025 году
Изысканный вкус из простых и бюджетных продуктов: рецепт холодной закуски из минтая
При приготовлении салата оливье горошек и кукурузу диетолог рекомендует заменить на свежезамороженные овощные смеси.
Также важно не увлекаться тортами, пирожными и различными сладостями.
Также следует воздержаться от голодовок и диет перед праздниками во избежание нарушения работы некоторых гормонов, что может привести к снижению уровня сахара в крови.
Ранее "Hyser" писал о том, что диетологи составили список таких продуктов, которые подарят легкость и будут полезны для всего желудочно-кишечного тракта.
Также "Hyser" сообщал, что этот простой прием быстро стабилизирует даже критически высокое давление, медики поделились секретом.
Напомним, что врачи рассказали, с какими продуктами категорически запрещено сочетать яйца.